Opis
Biti pozorni na to, kar se dogaja, kar doživljamo, biti zavestni in čuječi pomeni, da imamo vso svojo pozornost oziroma energijo v tem trenutku. Ko smo v tem stanju pa si stvari, situacije tudi zapomnimo. Ko sem v polnosti prisotna v dogajanju, si ga bom zapomnila. Dober spomin pomeni globoko doživljanje svojega življenja in podpira širše zavedanje o nas kot Bitju višje zavesti. Odpirajo se lahko spomini na zgodnje otroštvo in celo čas pred rojstvom, ko smo na to pripravljeni, in ko smo prisotni v vsem kar počnemo in se nam dogaja, tudi smo pripravljeni. Slab spomin imamo, ko nismo prisotni, ko smo razpršeni in površinski. Takrat smo mogoče bolj projekcija pričakovanj okolja, kot pa lasten izraz Sebe in težje ustvarjamo in postajamo pasivni, zagrenjeni, brez volje, utrujeni. Skoraj vsak od nas je že kdaj začutil v sebi praznino. Nek trenutek neizpolnjenosti, globokega razočaranja. Lahko pa se zgodi, da se v nekem odnosu ali dogodku tako zelo zanikamo, da ostane v nas praznina neka travma, bolečina ali nekaj, nekdo, ki nas je v polnosti razvrednotil ali oskrunil naše dostojanstvo, pusti zevajočo praznino. Tudi osebe z zelo nizko samopodobo nosijo v sebi praznimo. In ko nas ni, ko je v nas praznina, se v ta del lahko naselijo druge, tuje energije. Ko sem v sebi in svojem centru, nič iz okolja ne prodira k meni. Ko pa me ni, lahko prehajajo vame energije drugih misli ali počutja. Ko bi na primer lahko začutila nejevoljo ali strahove sodelavke in bi jih v podzavesti sprejela za svoje. Če čutimo v sebi praznino, občutke razpršenosti ali nemoč, si lahko položimo dlan na srce in počakamo, da začutimo svoj utrip. V mislih si ponovimo, da smo prisotni. Dihamo v svoje srce. Tako ne bomo pritegnili nase drugih energij, zaradi česar bi se počutili slabo.
Svetujem, da se meditacijo naredi osem krat v razmaku štiri do sedem dni.
Namen: Meditacija Prebujenje nas prebuja iz otopelosti. Prebuja našo Dušo v psihofizično zavest, prebuja se tudi pristen značaj, prav tako talente in darove, ki so potlačeni in neizraženi. Med prebujenjem se ozavešča tudi potlačene energijske strukture bolečin in travm, a na način, da nas čustveno pomiri, ne pa vznemiri. Ko se srečamo s svojim pristnim Jazom začutimo svoje potenciale, sprejmemo svoje poreklo in odložimo bremena strahov in nemoči. V prebujenosti se lahko odpremo obilju zdravja, denarja in radostnih odnosov, saj je otopelost preprečevala pretoke obilja in blagostanja.
Trajanje zvočnega posnetka: 50 min
