Opis

Duhovna in Osebnostna rast naj bi uravnovešeno napredovali.

Morata biti v ravnovesju, da smo prizemljeni, zdravi in srečni, da imamo svoj smisel in strast do življenja.
Da se duhovno in osebnostno razvijamo pa lahko delujemo po treh ključih:
– Sočutje
– Empatija
– Hvaležnost

Ko vadimo empatijo, opazujemo svoje odzive v zvezi z okoljem, ki nam empatijo omogoča in  sprejmemo okolje (ljudi, dogodke,…) in jih ne vrednotimo (nam ne vzbujajo jeze ali agresije,…) takrat okolje nima več vpliva na nas.
Začutimo, da smo del okolja in vse kar nas obdaja, utripa tudi v vsaki naši celici. Okolje je samo odziv na točke v nas. Izven Iluzije dojemanja sveta, smo zliti z vsem stvarstvom in smo individualna osebnost samo v trenutkih obstoja.
V današnjem času se dogaja, da se Zemlji in nam hitreje spreminja vibracija. Kar je preživeto odmira. A ko odmira je najbolj agresivno (boj za obstoj, ko nimaš več kaj izgubiti). In na tem je človeški Egoizem. Misliti samo nase in neodgovorno ravnanje s planetom in soljudmi. Egoizem in Egocentrizem nas v resnici delata nesrečne. Vse kar se dogaja obarvata s tem, kako se jaz počutim in največkrat podpirata vloge žrtve.

Človek, ki ima uravnovešen in ima zdrav odnos do življenja, sebe in okolja vedno sledi svojemu smislu in se nadgrajuje v tem kar je po svoji naravi. Zna se zliti z okoljem, ki ga obdaja. To pa je točka v kateri nas začne okolje podpirati in delati za nas.

– Najprej se zlijemo s SABO. Z vsemi deli našega obstoja, z dobrimi lastnostmi, slabimi lastnostmi, trpljenjem, ki smo ga doživeli, karmo, vsemi svetlobnimi sferami sebe in vsemi sencami

Ko smo zliti s Sabo lahko začnemo računati NASE. Sami sebe podpiramo. To je največ. To pomeni, da strahirajo strahovi, občutki nemoči (ki so razlog za avtoimune bolezni), občutki osamljenosti, slaba samozavest
S Sabo se bomo zlili s procesom v meditaciji, ki jo pošljem. Vaja za zlitje s Seboj pa je lahko sledeča; Ko smo v polsnu, tik pred spanjem dihamo v grlo, nato v glavo. Kot, da ostalo telo ne obstaja. Energija Zavesti in namera pozornosti, bosta z vajo ločila duh od telesa. Izven vloge telesa um nima moči in lažje ozaveščamo svojo Brezmejnost. V tem stanju zaspimo. Nikakršne skrbi ni, da se ne bi prebudili popolnoma prizemljeni in dobrega počutja, saj prav ta vaja omogoča sproščanje več spalnega hormona in globlje sanje, ki nas navdihujejo in opogumljajo, vodijo.

– Nato se zlijemo z dimenzijo časa oz s časom. Čas je iluzija, ki nam omogoča rutino in programe po katerih dojemamo življenje na Zemlji. Ko se zlivamo s Časom, uravnovešamo delovanje  leve in desne možganske hemisfere. Čas postane naš zaveznik. Ker se gre samo za iluzijo se potem, ko mi postanemo čas in čas postane mi nam začne na polno služiti in nas podpirati.
Tudi to zlitje bomo začeli s procesom v meditaciji. Vaja, ki to podpira pa se začenja zjutraj ob prebujanju. Preden odpremo oči, se močno pretegnemo in nato povrnemo telo v stanje sproščenosti. Z zaprtimi očmi si vizualiziramo sonce in kako se mi, kot da smo Planet vrtimo okoli tega sonca. Vaja naj traja vsaj tri minute, lahko pa seveda dalj. Nato počasi odpremo oči in s ploskom zapremo svoje polje.

To nam omogoča da, ko se nam mudi ali ko nam je lepo z vizualizacijo sonca ali samo z namenom ustavljamo čas (občutek za čas) ali ga pohitrimo. Čas služi nam in ne mi času. Vemo, da je danes tekma s časom zelo naporen šport za vsakogar.

Preden se prepustimo meditaciji, se sprostimo in umirimo. Med meditacijo sedimo na fotelju ali udobnem stolu v mirnem prostoru, ki naj bi bil prezračen in čist, pospravljen.

Meditacijo se ponovi 5x v časovnem razmaku 4 dni. poljubno pa tudi večkrat, sploh če nas pomirja, spodbuja in krepi dobre občutke.

Trajanje zvočnega posnetka: 26 min